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Les Recettes d'Eva-Claire
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Recette
Cake salé courgette curry graines de soleil
Note:  Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5(4 Votes)
 
un cake savoureux et nourrissant, parfait pour emporter en piques niques.
Associé à un avocat ou crudités de saison il fera un repas !
A couper en dés pour un buffet.
Cake salé courgette curry graines de soleil
 
Préparation

  1. Préchauffer le four
  2. Mélanger les 11 premiers ingrédients (secs) dans un saladier
  3. Dans un bol, mélanger l’eau, l’huile et le vinaigre.
  4. Ajouter le tout au mélange précédent en remuant délicatement
  5. Verser la pâte obtenue dans un moule à cake huilé
  6. Vérifier l'assaisonement
  7. Cuire environ 45 min à four chaud (thermostat 4, 160°)
  8. Laisser refroidir avant de démouler
Ingrédients
pour 8 personnes

  • 11/4 tasse de farine de riz
  • ½ tasse de flocons de millet
  • 1/4 de tasse de farine de pois chiches
  • 1 c. à soupe de fécule au choix (arrow-root, fécule de pomme de terre, maïs…)
  • 1 sachet de poudre à lever
  • 1 c. à dessert d’ail semoule déshydraté
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 1 poignée de graines de tournesol décortiquées (facultatif)
  • 1 c. à dessert de sel
  • Poivre du moulin
  • 1 courgette (200g) râpée gros
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • ½  tasse d’huile d’olive
  • 1 tasse d’eau
 
Note pratique
Si vous n'avez pas de flocons de millet, choisir d'autres flocons ou farines
variez les légumes, les épices et les graines,  amusez vous et composez "votre" version de cake salé
Detail feed in/out
Temps de préparation: 1 h Difficulté:simple
Parts:pour 8
Sans Soja:Oui Cru:Non
Sans Cholesterol:Oui Anti-Cancer:Non
Mis à jour:jeudi 21 avril 2011 à 13h45 Recette vue:2129 fois
Note de la Recette
1 (mauvais) 1
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5 (bon)

 

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